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Lundi 9h - 21h
Mardi 9h - 21h
Mercredi 9h - 21h
Jeudi 9h - 21h
Vendredi 9h - 21h
Samedi 9h - 13h
Dimanche 9h - 13h
À l’atelier, vous trouverez des activités pouvant convenir à tout type de profil : - Des cours collectifs avec des programmes qui mêlent cardio et musculation : RPM (vélo indoor), BodyAttack, BodyCombat, BodyJam,, BodyPump, Core (abdos-fessiers)... pour les adeptes des entraînements rythmés et en groupe. - Du streching avec des cours de pilates et Bodybalance (yoga, tai chi, pilates) pour améliorer la force, la posture, la mobilité et la souplesse. - Des cours collectifs en piscine avec des cours d'aquabike ainsi que des cours d'aquagym (AquaEnergy, AquaDynamic, AquaWork, AquaCombat...) pour plus de drainage et des résultats en douceur. - Du team training : Boxing, GRIT, TRX, Cross-training pour les plus courageux. - Une salle de squash pour les amateurs ou les passionnés ! Tous les cours sont dispensés par des coachs diplômés et formés par le concept "LesMills".
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